Úvod

Vítejte na stránkách pro pobyt ve tmě, někdy nazývaný terapie tmou. Vítejte na cestě k sobě

Při pobytu ve tmě si můžete léčit tělo i duši, opravdu si odpočinout a zajít hlouběji do svého nitra. Ačkoli si mnoho lidí myslí, že pobyt ve tmě je nějaký módní výstřelek není tomu tak. Pobyt ve tmě je pradávná technika používaná nejenom tibetskými mnichy ale některými indiánskými kmeny, do tmy se u některých kmenů chodí připravovat šamani, egyptští kněží museli při přípravě na zasvěcení pobývat v temných prostorách uvnitř pyramid, terapii tmou praktikovali i staří Římané. Budha často vedl svoje promluvy k mnichům v noci, protože když organismus není vizuálně rozptylován je mluvené slovo účinnější.

Pokud má někdo pocit, že do tmy nemůže nastoupit kvůli svému špatnému zdravotnímu stavu – je tomu právě naopak

 – za prvé se ve tmě nastartují tvé samoléčebné procesy ( každé tělo to umí). Ve tmě se vytváří velmi důležitý hormon melatonin, který působí proti nádorovému onemocněni a stárnutí. Melatonin také pomáhá při obraně proti Alzheimerově a Parkinsonově chorobě.

-Za druhé ponoříš se do svého nitra – můžeš zjistit v jaké kondici je tvé tělo ze všech úhlů pohledu , protože každá ,, nemoc‘‘ má svou příčinu, ta bývá různá, ale hledej uvnitř sebe a nalezneš odpověď.

Pokud se bojíte do tmy, kvůli svým závislostem i to je naopak – je snadnější si odepřít cigaretu, sladkosti, kávu … v místnosti to zkrátka není k dispozici pokud si to sami nepřinesete, takže se lépe odvyká, když to nemám tak to nemám a po týdnu ve tmě se můžete rozhodnout – jestli si znovu zapálíte, dáte si kávu … ( Pobyt ve tmě není vhodný pro závislé alkoholiky a narkomany, to si prvně zajděte na odvykačku jinam.)

Pobyt ve tmě je ale hlavně o osobním rozvoji a duchovní cestě, protože možná poprvé v životě máte tolik času sami na sebe ,  prozkoumat své opravdové já , zodpovědět si spoustu otázek a nikdo a nic vás u toho nerozptyluje a v průběhu pobytu možná pocítíte jenom tu přítomnost jsem tady a teď.

Jsme velcí zastánci svobody – takže naše chatka je vybavená i oknem, které je samozřejmě zatemněné, ale pokud zjistíte, že tma není pro vás, nebo vás ve tmě něco tak vyděsí, že nebudete schopni pokračovat, můžete si okenice otevřít a zbytek pobytu strávit na světle. Relaxovat si v naší útulné chatce, trávit čas na zahradě na konci světa, nebo se procházet po okolní pěkné krajině.

 V chatce si také zvolíte kdy si zhasnete, mi vám vše vysvětlíme a ukážeme poté vás necháme ať si sami prostor prozkoumáte osaháte a sami si zhasnete, někdo si zhasne zkusí si vše pak si ještě rozsvítí, případně něco doladí a uspořádá a potom zhasne podruhé. Je pro nás důležité abyste se ve tmě cítili dobře a svobodně, ego nechte doma nejsou to závody kdo vydrží celý týden nebo i déle ve tmě a kdo ne, když si uvědomíte, že všechna rozhodnutí jsou jen na vás a nikdo vás do ničeho netlačí, bude vám ve tmě lépe, zakusíte opravdu bezpečný a laskavý prostor. Nakonec se můžete ve tmě cítit velmi příjemně a bezpečně jako někde kde to dobře znáte jako u maminky v bříšku ( tam jsme měli také všichni tmu).

Naše chatka se nachází na veliké  zahradě našeho domu na samém okraji malé vesnice. Kolem celé naší zahrady teče krásný potok, za potokem je jen louka na které se v průběhu léta pasou krávy. Místo je tedy tiché pěkné, jsme na kraji vsi, né někde na samotě, někdo se možná v lese necítí bezpečně, zároveň nejsme ani uprostřed vsi, je tu prostě klídek. Díky proudícímu potoku je zahrada nasycena zápornými ionty, které jsou velmi prospěšné pro lidský organismus.